Un par frumos si stralucitor poate reprezenta un indicator pentru sanatatea interioara. Spre exemplu, carentele nutritionale de orice fel pot subtia firul de par si duc la pierderea podoabei capilare, afectiune cunoscuta sub numele de alopecie.

In timp ce unele persoane dau vina pe sampon sau balsam, altele pun aceasta problema pe seama stresului coridian. Este drept ca ambele cazuri amintite pot fi de vina, insasi lipsa unor vitamine din organism ar trebui sa ridice semne de ...

In articolul de astazi iti prezint cateva alimente care te ajuta sa ai un par lung si sanatos. Stiu cat de frustrant poate fi sa astepti la nesfarsit pana iti creste parul, indiferent ca ai un bob frumos de care te-ai plictisit sau efectiv ti-ai gresit tunsoarea si vrei sa o iei de la capat.

Vitamine si nutrienti pentru cresterea paruluiAlimentatia joaca un rol esential pentru cresterea mai rapida a parului.

Sa vedem ce trebuie sa mancam pentru a-i oferi parului ...

Cu mici exceptii, toate ne dorim sa avem un par lung ca al printeselor din povesti. Vrem sa fim elegante si feminine, chiar daca parul lung poate fi o corvoada de multe ori.

Metode de crestere a paruluiTrecand peste incomoditatea parului lung, sa vedem totusi care sunt metodele prin care putem grabi cresterea acestuia.

Tunde-ti parul mai desNu prea avem cum s-o dam. Daca vrem un par lung si frumos, el trebuie sa fie sanatos si puternic. Nu e chiar un mare secret.
...

Fie ca vorbim despre ulei de cocos, ulei de rapita sau argan, cactus, masline, ulei de avocado sau seminte de struguri, fiecare dintre aceste uleiuri reprezinta un remediu natural care iti va face parul mai stralucitor, il intareste, il poate face mai matasos si mai sanatos.

Ce uleiuri sa folosesti pentru intarirea parului?De asemenea, iti protejeaza parul impotriva produselor pe care le folosesti, dar si a surselor de caldura precum ondulator, placa si chiar soare.

...

O dieta sanatoasa, in care consumi suficiente proteine, apa, fructe si legume proaspete este esentiala pentru mentinerea aspectului sanatos si lucios al parului. Parul este format in proportie de 97% din proteine, deci, daca vei adopta un stil sanatos de viata, nu doar organismul ci si parul iti va multumi.

Cand in organism exista o carenta de vitamine, implicate direct in sanatatea parului, acesta va arata lipsit de stralucire si degradat indiferent cat de produsele folosite, de la ...

Alimentele pe care le consumi zilnic pot avea o influenta directa asupra foliculilor de par. Prin urmare, daca iti doresti un par frumos si sanatos, si cu siguranta iti doresti, este important sa incluzi in dieta alimente care promoveaza cresterea sanatoasa a parului.

Spanacul este unul dintre alimentele cele mai sanatoase. In general, legumele cu frunze verzi sunt extrem de promovate pentru cat de sanatoase sunt, insa spanacul este clar in top. Este plin de nutrienti cum ar fi ...

Este clar ca un par sanatos se intretine si cu o dieta sanatoasa, nu numai cu produse. Sanatatea aspectului nostru este dat de alimentele nutritive pe care le consumam.

Ce sa mananc pentru un par mai sanatos?Daca iti doresti o culoare frumoasa, intensa, semintele de floarea soarelui sunt alegerea ideala. Sunt pline de nutrienti care promoveaza un par sanatos: zinc, acid folic, vitamina E, fier si vitamina B2. De asemenea, semintele de floarea soarelui reprezinta o sursa buna de ...

Caderea si subtierea parului pot fi provocate atat de factori interni, cat si externi. Stim deja ca predispozitia genetica, schimbarile hormonale, alimentatia, stresul sau medicatia influenteaza volumul podoabei noastre capilare.

Cauzele subtierii si caderii paruluiExista insa si situatii in care parul isi pierde densitatea din cauza unor obiceiuri simple si nesanatoase, pe care le repetam zilnic si care duc la slabirea rezistentei acestuia.

O dieta nesanatoasa inseamna ...

Desi nu putem contesta eficienta anumitor produse pentru protectia parului, este incontestabil faptul ca o alimentatie adecvata ne va sustine sanatatea parului si va preveni anumite ne placeri pe care le-am putea avea. Nu de putine ori se poate intampla ca produsele cosmetice pentru par sa ne si afecteze calitatea parului si sanatatea pe termen lung a acestuia.

Spercialistii ne spun ca o alimentatie echilibrata, lipsita de produse procesate ne poate ajuta sa obtinem podoaba ...

Vitamine pentru combaterea parului degradat si caderii parului Cine nu isi doreste un par sanatos si frumos? La fel ca si sanii, parul matasos si plin de luciu este un simbol al feminitatii si clar reprezinta un punct de atractie pentru barbati.

Desi este adevarat ca am vazut si femei cu o alimentatie complet nesanatoasa care au un par frumos, acest lucru nu va dura toata viata.

Carentele de vitamine si minerale vor conduce la subtierea firului de par si eventual la ...

Am observat cu totii ca procesul de cadere a parului se desfasoara continuu, intr-un grad mai alert sau sai lent. Daca insa ne confruntam cu o cadere a parului excesiva este posibil ca scalpul nostru sa nu faca fata ciclului de regenerare si sa fim nevoiti sa apelam la metode de preventie sau combatere a caderii parului.

Spun si preventie pentru ca aceasta este mult mai simpla si ofera rezultate mult mai bune decat tratarea caderii parului.

Alimentatie care sustine ...

Desi aparent barbatii sunt cei care isi pierd parul cu precadere, aceasta problema nu ne ocoleste nici pe noi. In fond, de ce exista atat de multe produse contra caderii parului sau chiar pastile impotriva caderii parului?

Cate femei nu se plang si ele de caderea in exaces a parului sau cel putin de subtierea deranjanta a acestuia? Poate ca nu ar trebui sa ne alarmam instantaneu insa e bine sa stim cam care sunt cauzele caderii parului femeilor pentru a stii in principiu cum sa ...

Odata cu procesul de imbatranire al organismului uman este, in mod firesc, pornit si procesul de imbatranire a pielii capului. Odata cu imbatranirea scalpului se petrecere si procesul de cadere a parului. Desi barbatii spera sa aiba un par bogat chiar si la 50 de ani, nu mai putin de doua treimi dintre ei resimt o cadere a parului destul de grava pana in 35 de ani, iar 85% chelesc substantial pana la varsta de 50 de ani.

Ce poti face pentru a preveni si a stopa caderea parului?In ...

Aspasia este un supliment alimentar care sustine ca ajuta la regenerarea parului, intarirea unghiilor si mentinerea sanatatii pielii, datorita actiunii date de compozitia sa complexa. Aspasia supliment alimentar contine L-metionina, un aminoacid necesar in sinteza proteica.

L-metionina este un ingredient structural al parului si trebuie sa fie suplimentat prin alimentatie. Actiunea suplimentului este sustinuta de acidul para-aminobenzoic (PABA), care nu numai ca reduce imbatranirea ...

Dincolo de aspectul inestetic, caderea masiva a parului trebuie privita ca o problema de sanatate si tratata ca atare, asadar, punandu-ne increderea in persoanele avizate precum medicii si nu in produse-minune. Produse pe baza de hormoni pentru caderea parului ofera tratamentul care este eficient doar in perioada administrarii, din pacate.

Pentru inceptul, trebuie precizat ca alopecia androgenetica (rarirea parului de la frunte pina la crestetul capului) este cel mai des intalnit ...

Avand in vedere ca exista si vorba "suntem ceea ce mancam", este vital sa invatam  cateva informatii de baza despre nutritie.

Ceea ce mancam si ceea ce nu mancam pot fi adesea legate de starea parului nostru si de problema caderii acestuia. Indivizii prost alimentati sau anorexici isi pierd adesea parul din cauza felului in care organismul reactioneaza la privarea de nutrienti. Mai exact, organele vitale au nevoie mai mare de nutrienti decat parul, asadar in ordinea ...

Caderea parului poate fi cauzata de carente de vitamine, minerale sau fier din organism, varsta, poluare, factori ereditari, stres, lipsa de somn, dezechilibre hormonale sau boli.

Se spune ca pierderea a 100 de fire de par pe zi este normal. Daca observati ca pierdeti mai mult par, atunci ar trebui sa va alarmati.

Pentru intretinerea parului sanatos si lucios trebuie sa mancam sanatos, sa ne spalam regulat pe par, sa bem multe lichide.

Urmati urmatoarele ...

O multivitamina administrata zilnic care sa contina zinc, vitamina B, fier si calciu reprezinta o alegere rezonabila. Studii recente dovdesc faptul ca vitamina D poate avea efecte ce merita a fi luate in considerare. Anumite deficiente de vitamine si minerale precum cele de fier sau vitamina B12 pot fi identificate in urma unor teste de sange si tratate.

Multiple vitamine, incluzand biotina, au fost promovate datorita efectele benefice in privinta cresterii parului, dar studii care ...

Solutia acoperirii zonele in care descoperi lipsa de par nu este una viabila. Trebuie doar sa stii care sunt vitaminele ce te vor ajuta sa stopezi caderea parului. Important nu este sa cauti produse scumpe si frumos ambalate, ci produse cat mai naturale si care ai auzit ca functioneaza.

Oprirea caderii parului nu trebuie sa fie costisitoare, deoarece multe dintre elementele de care ai nevoie ar trebui sa se regaseasca in alimentele pe care le consumi.

Care sunt ...

Caderea parului poate interveni si atunci cand regimul alimentar nu este suficient de bogat in Vitamina B, acid folic, minerale, sulf sau zinc. Pentru a favoriza cresterea parului, este necesara imbunatatirea circulatiei in scalp, prin asigurarea unei doze optime de vitamina E si C. Lipsa vitaminei A in organism creeaza o deficienta de sebum la nivelul scalpului, rezultand un par uscat si fragil.

1. Vitamina ARolul pe care il joaca in productia de sebum, determina cat de subtire, ...

Parul este ca orice celula din corpul uman: fara o hrana adecvata, moare si cade. Pentru evitarea caderii parului si aparitia parului tern, vitaminele pot fi de un real ajutor. Stresul, oboseala, schimbarile de temperatura, dar si produsele cosmetice il fac sa devina lipsit de viata si tern, uneori chiar ii determina caderea prematura.

Exista insa anumite produse din fitoterapie ce ajuta la stoparea caderii parului si imbunatatirea aspectului sau. Acest proces, al caderii parului, ...