Cu mici exceptii, toate ne dorim sa avem un par lung ca al printeselor din povesti. Vrem sa fim elegante si feminine, chiar daca parul lung poate fi o corvoada de multe ori.

Metode de crestere a parului

Trecand peste incomoditatea parului lung, sa vedem totusi care sunt metodele prin care putem grabi cresterea acestuia.

Tunde-ti parul mai des

Nu prea avem cum s-o dam. Daca vrem un par lung si frumos, el trebuie sa fie sanatos si puternic. Nu e chiar un mare secret.

Ideea este ca atunci cand te-ai hotarat sa iti lasi parul lung, trebuie clar sa iti faci programari regulate la salon pentru a tunde varfurile deteriorate. Acestea dau un aspect neplacut parului si nu numai ca arata urat, dar vei avea impresia ca parul ta nu mai creste. Este firesc daca se tot rupe.

• Cat de mult sa tai din par pentru a-l regenera?

Daca parul tau nu este extrem de des sau cret, ar trebui sa fie taiat incat sa aiba o lungime uniforma. Este de preferat lungimea uniforma pentru ca iti va fi mai usor sa tai regulat varfurile deteriorate. In cazul in care parul tau este cret, va fi tuns in mai multe straturi pentru ca pe masura ce creste sa se lase in jos, pe umeri.

Stimuleaza cresterea parului

Pentru ca parul tau sa creasca mai repede, circulatia sanguina trebuie sa fie stimulata in jurul foliculilor. Exista trei modalitati prin care poti intensifica circulatia sanguina a scalpului.

Prima metoda de crestere a parului este aceea de a face sport. Cand faci miscare, inima ta pompeaza cu viteza sangele (inca un motiv sa te apuci de fitness).

A doua solutie este aceea de a te peria de la radacina pana la varfuri, folosind o perie de buna calitate, potrivita tipului tau de par, dar ai grija sa nu o faci cand parul este ud. Insista cu periajul asupra scalpului, fara a apasa prea tare.

Metoda a treia de crestere a parului este masajul scalpului.

Mananca sanatos pentru a avea un par sanatos

Expresia “esti ceea ce mananci” se aplica din plin uneori, cel putin atunci cand vorbim despre sanatatea parului. Parul tau poate fi lung si sanatos numai daca ai un regim alimentar echilibrat.

Alimentele cele mai bune pentru cresterea parului des si sanatos sunt cele bogate in vitamina A (produsele lactate, pestele, spanacul, caisele), vitamina B (carnea, pestele, bananele, verdeturile), vitamina C (citricele, pepenele, rosiile, cartofii) si vitamina E (nucile, broccoli, cereale integrale).

Carnea rosie este bogata in fier si zinc, minerale care stimuleaza cresterea parului.

Nu te stresa!

In zilele noastre e cam greu sa nu te stresezi. Dar daca vrei totusi sa ai un par des si sanatos, va cam trebui sa te relaxezi. Studiile au demonstrat faptul ca parul chiar creste mai incet cand suntem stresati. Parul tau mai are nevoie si de nopti bune de somn pentru a creste si a-si pastra sanatatea.

Creeaza-ti o rutina de ingrijire a parului

Acorda parului tau atentia si respectul cuvenite. Are totusi o varsta daca stam sa ne gandim. Cu cat parul tau este mai lung, cu atat este mai “batran”. Prin urmare, trateaza-l cu respectul cuvenit.

Foloseste sampoane delicate, cu formula speciala pentru tipul tau de par. Balsamul nu trebuie sa lipseasca din rutina de ingrijire a parului, iar cel putin o data pe saptamana foloseste o masca pentru par.

Incearca sa eviti pe cat posibil uscatorul, ondulatorul si placa. Nu iti prinde parul prea strans pentru ca risti sa il rupi si daca o faci, foloseste elasticele invizibile speciale.