O multivitamina administrata zilnic care sa contina zinc, vitamina B, fier si calciu reprezinta o alegere rezonabila. Studii recente dovdesc faptul ca vitamina D poate avea efecte ce merita a fi luate in considerare. Anumite deficiente de vitamine si minerale precum cele de fier sau vitamina B12 pot fi identificate in urma unor teste de sange si tratate.

Multiple vitamine, incluzand biotina, au fost promovate datorita efectele benefice in privinta cresterii parului, dar studii care ...